Formulär och skattningsskalor i Mindmore
      Tillbaka till startsidan
      1. Mindmore hjälpcenter
      2. Formulär och skattningsskalor i Mindmore

      Levnadsvanor

      Formuläret innehåller frågor som tillsammans ger en bred bild av hälsa och livsstilsfaktorer och kan t.ex. användas vid eller innan nybesök. Resultatet presenteras i en omfattande summering som kan klistras in direkt i journalanteckning.  Följande områden ingår:

      • Självskattad hälsa
      • Stressupplevelse
      • Sömnsvårigheter
      • Våld i nära relation
      • Tobak
      • Alkohol
      • Droger
      • Fysisk aktivitet
      • Kost - bygger på indikatorfrågor i Socialstyrelsens nationella riktlinjer för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor. Frågor, poängberäkning och tolkning enligt Region Norrbotten: Nationellt kliniskt kunskapsstöd med regionala tillägg

       

      Innkluderade frågor:

      Självskattad hälsa

      Hur skulle du skatta din allmänna hälsa?

      Stress och återhämtning

      Hur stora problem har du under den senaste tiden haft med psykisk eller fysisk trötthet?

      Sömn

      Hur stora svårigheter har du under den senaste tiden haft med att somna, att vakna under natten eller att vakna för tidigt på morgonen?

      Tobak - rökning

      Mina rökvanor

      Om patienten svarar "Jag röker" ställs följdfråga rörande antal cigaretter per dag. 

      Tobak: Snus

      Mina snusvanor 

      Om patienten svarar "Jag snusar" ställs följdfråga rörande antal snusdosor per vecka. 

      Droger

      Mina drogvanor

      Om svaret indikerar pågående eller tidigare användning följer fritextfråga där patienten får ange vilken/vilka droger.

      Alkohol

      Hur många standardglas dricker du per vecka?

      Hur ofta dricker du som är kvinna fyra, eller du som är man, fem standardglas eller mer vid ett och samma tillfälle

      Fysisk aktivitet

      Hur mycket tid ägnar du åt vardagsmotion per vecka?

      Kost

      Hur ofta äter du grönsaker och/eller rotfrukter?

      Hur ofta äter du frukt och/eller bär?

      Hur ofta äter du kaffebröd, choklad/godis, chips eller läsk/saft?

      Hur ofta äter du fisk eller skaldjur som huvudrätt, i sallad eller pålägg?

      Våld i nära relation

      Är du, eller har du varit utsatt för hot eller våld i nära relation?

      Om patienten svarar jakande ställs följdfråga:

      Finns det barn som utsatts eller bevittnat detta hot eller våld?

       

      Exempel på summerat resultat från "Summering för journalföring"

       

      Resultat av skattningsskalor:

      Levnadsvanor:

      Självskattad hälsa 2 / 4 poäng - Någorlunda hälsa

      Psykisk och fysisk trötthet 1 / 4 poäng - Små svårigheter

      Sömn 2 / 4 poäng - Måttliga svårigheter

      Rökning 1 / 4 poäng - Slutat röka för mer än 6 månader sedan

      Antal cigaretter per dag 1 / 2 poäng - Röker 10-19 cigaretter per dag

      Snusvanor 1 / 4 poäng - Slutat snusa för mindre än 6 månader sedan

      Antal snusdosor per vecka 2 / 3 poäng - 4-6 dosor

      Alkohol 1 / 5 poäng - Dricker mindre än ett standardglas per vecka

      Antal standardglas per tillfälle 2 / 4 poäng - Anger hur ofta patienten dricker fyra standardglas eller mer om kvinna, eller fem standardglas eller mer om man vid ett och samma tillfälle

      Droger 1 / 3 poäng - Använt droger för mer än ett år sedan

      Fysisk aktivitet 4 / 6 poäng - 30-60 minuter minuter fysisk aktivitet en vanlig vecka

      Kost 7 / 12 poäng - Når inte rekommendationerna fullt ut

      Hot eller våld i nära relation 2 / 2 poäng - I dagsläget utsatt för hot eller våld i nära relation

      Hot eller våld i nära relation, barn 0 / 1 poäng - Inga barn uppges har utsatts för eller bevittnat hot eller våld i nära relation

      Totalpoäng 27 / 58 poäng - Sammanräknar samtliga items där en lägre poäng indikerar hälsosammare levnadsvanor och bättre livssituation.